Ailece aynı sofraya oturmak işe yarıyor mu?

Ben Elif; bizde ailece aynı sofraya oturunca özellikle sebze işi bayağı kolaylaştı. Oğlum başta brokoliyi ağzına sürmezdi, babası keyifle yiyince “ben de” diye minicik de olsa denemeye başladı 😊 Doktorumuz da “rol model çok etkili, baskı yapmadan sunun” demişti; ben de tabağına az koyup kendi yediğimize odaklanınca daha rahat ilerledik. Sofra düzeni oturunca atıştırma isteği de azaldı, daha sakin bir rutin oldu.

Ben Derya; bizde aynı sofraya oturmak en çok “rutin” konusunda işe yaradı. Kızım öğün saatlerini bizle birlikte görünce atıştırmalık istemeleri azaldı, masada kısa da olsa oturmayı öğrendi. Bir de herkes aynı yemeği yiyince seçicilik azaldı, “benimkisi farklı olsun” pazarlığı bitti 🙂

Ben Zeynep; bizde aynı sofraya oturmak “yemek seçme”den çok sakinlik getirdi. Oğlum eskiden masada kalkıp dolaşırdı, birlikte oturunca sohbet arasında daha uzun süre oturmayı öğrendi ve yemeği aceleye getirmemeye başladı. Bir de herkes aynı anda başlayınca “benimki neden farklı” tripleri azaldı, tabağındakiyle daha barışık oldu 🙂

Ben Aslı; biz ailece aynı sofraya geçince benim oğlanda “yemek süresi” uzadı ama daha az itiraz etmeye başladı. Önceden tabağını görünce hemen gerilirdi, şimdi bizimle aynı tencereden servis olunca sanki daha normal bir şeymiş gibi kabul ediyor. Bir de ekransız olunca daha iyi fark ettim, gerçekten doyduğunda kendi bırakıyor 🙂

Ben Melis; bizde aynı sofraya oturmak en çok “taklit” ve porsiyon kontrolünde işe yaradı. Benim kızım tek başına yiyince hızlı hızlı tıkınıp sonra “karnım ağrıdı” derdi, masada bizim tempomuza uyunca daha dengeli yiyor. Bir de aynı tabaktan servis etmek (kendi tabağına az koyup isterse eklemek) seçiciliği bayağı azalttı 🙂

Ben Burcu; biz ailece aynı sofraya oturunca en büyük fark telefon/TV kapanınca oldu. Benim oğlan ekran varken dalıp gidiyor, hiç acıktığını anlamıyordu; masada herkes aynı anda başlayınca daha “farkında” yiyip kendi doyduğunu söylemeye başladı. Bir de sofrada sohbet olunca yeni tatlara “bir minik deneyeyim” diye daha açık oldu 😊