Aynı yemeği sürekli isteyen çocuk

Benim oğlum da bir ara 2 hafta boyunca sadece makarna-patates üçlüsüne takmıştı, resmen başka şeye dönüp bakmıyordu. Doktorumuz bunun dönemsel olabildiğini, çocukların “güvenli” bulduğu tatlara tutunabildiğini söylemişti; ben de sevdiği yemeği tamamen kesmeden yanına minicik yeni bir şey ekleyerek alıştırdım. Bir de aynı yemeğin sunumunu değiştirince (köfteyi çubuk gibi, sebzeyi minik parçalar) daha az inatlaştı. Bir süre sonra kendiliğinden açıldı, ben çok panik yapmamaya çalıştım 🙂

Benim büyük oğlan 3 yaş civarı her gün “yoğurtlu köfte” diye tutturmuştu, başka yemek görünce iştahı kaçıyordu. Ben de aynı yemeği birebir yapmak yerine yanına minicik “tadımlık” yeni bir şey koyup baskı yapmadan bıraktım, zamanla kendi kendine açıldı. Evde seçenekleri ben belirleyip miktarı ona bıraktığımda daha az inatlaştı 🙂 Çok uzun sürüp tek tipe saplanır gibi olunca doktorumuz “genelde geçici, ama büyüme-iştah gidişatına bakın” demişti.

Benim kızım 4 yaşında bir dönem her akşam mercimek çorbası isteyip durdu, sanki başka şey yokmuş gibi 😅 Ben yasaklamadım ama tabağa minicik “yanına” eklemeler yaptım; 2 kaşık çorba, yanında 1 dilim peynir ya da 2 zeytin gibi. Zamanla merakı geri geldi, şimdi aynı şeyi üst üste görünce kendi “bugün farklı olsun” diyor. Bana hep dönem dönem tek tipe takılmaları normalmiş gibi gelmişti, özellikle büyüme ataklarında.

Bizde de 5 yaşında “sadece omlet” dönemi vardı, sabah-akşam aynı şeyi isterdi. Ben tamamen kesmedim ama omletin içine bazen peynir yerine lor, bazen ıspanak, bazen de minik sebze rendesi ekleyip tadını çok bozmadan çeşitlendirdim. Bir de yanında hep aynı ekmek yerine bazen tam buğday, bazen küçük bir meyve koyunca fark etmeden menü genişledi 🙂 Zamanla kendi kendine “bugün başka ne var” demeye başladı.

Bizde de 3,5 yaşında “sadece pilav” dönemi olmuştu, pilav yoksa yemekten komple soğuyordu. Ben tamamen yasaklamadım ama pilavı bazen sebzeli, bazen nohutlu yapıp yanında yoğurt/salata gibi küçük eklerle tabağı zenginleştirdim. Bir süre sonra kendi kendine bıraktı, çocuklar bazen güvenli bulduğu tek tada takılabiliyor 🙂

Bizde 2,5 yaş civarı “sadece tost” dönemi olmuştu, öğlen akşam aynı şeyi isterdi. Ben tamamen karşı çıkmadım ama ekmeği bazen tam buğday yaptım, içine de azıcık avokado/peynir-domates gibi ufak dokunuşlarla çeşitlendirdim. Bir de sevdiği tostun yanına tabağın kenarına “tadımlık” minicik yeni bir şey koyunca zamanla merakı arttı, baskı yapmayınca daha rahat açıldı 🙂