Bebeğim gazlıyken uyuyamıyor, ne yardımcı oldu?

Benim oğlum ilk 2 ay akşamları gazdan kıvranıp uyuyamıyordu, bizde en çok işe yarayan şey beslenmeden sonra 15-20 dk dik tutup iyi gaz çıkarmak ve bacaklarını bisiklet gibi yavaşça hareket ettirmek oldu. Ilık bir duş ya da sadece karnına ılık havlu koymak da rahatlatıyordu, ama çok sıcak yapmamaya dikkat ettim. Doktorumuz damla kullanacaksak da düzenli değil, gerçekten zorlandığı zamanlarda denememizi söylemişti; bizde bazen fayda etti. Bir de uyku öncesi sıkı kundak değil ama hafif sarıp beyaz gürültü açınca daha kolay dalıyordu 🙂

Bizim evde kolik dönemi baya zordu; kızımın en çok rahatladığı şey “bacak bisikleti” hareketi ve karın üzerine ılık kiraz çekirdeği yastık koymak oldu (çok sıcak değil, ben elimle kontrol ediyordum). Bir de gazı arttırmasın diye biberonu/emmeyi çok hızlı yapınca ara ara mola verdirip yavaşlatmıştım. Doktorumuz, karın masajını saat yönünde çok nazik yapmamızı önermişti, onu düzenli yapınca gece biraz daha sakinledi 🙂

Selam, ben Aslı; oğlumda özellikle gece gazı arttığında bize en çok “beslenme sonrası pozisyon” iyi geldi. Doktorumuz çok sıkı kundak yerine hafif sarıp sol yana yatırmayı (tabii güvenli uyku kurallarına dikkat ederek) ve odanın çok sıcak olmamasını önermişti, gerçekten daha çabuk dalıyordu. Bir de biberon kullanıyorsan akış hızı fazla gelince daha çok hava yutuyordu; biz ucu yavaşlatınca fark etti. Çok zorlandığımız günlerde 5-10 dakika hafif beyaz gürültü açıp sakinleştirmek de işe yarıyordu 🙂

Ben Deniz, ikinci bebeğimde gaz yüzünden uyku tam kabustu. Bizde emzirirken çok hızlı süt gelince bebeğim daha çok hava yutuyordu; bir süre yarı oturur pozisyonda ve sık sık ara vererek emzirmek belirgin rahatlattı. Ayrıca altını değiştirirken kısa kısa karın masajı (saat yönünde) ve sonrasında 5-10 dakika sıcak bir duş buharında sakinleşmek işe yaradı 🙂 Doktorumuz “biberon kullanıyorsanız akış hızı ve biberonun açısı”na da dikkat edin demişti, onu ayarlayınca gece uyanmaları azaldı.

Ben Ece, kızımda gazlı gecelerde en çok “hızlı emzirme + üstüne hemen yatırma” tetikliyordu; o yüzden gece beslenmelerini biraz daha kısa tutup araya minik mola vererek emzirdim. Bir de uykuya geçmeden önce kucağımda sağ yanına doğru hafif eğimli tutup sırtına yumuşak ritmik pıt pıt yaptığımda daha kolay gevşiyordu. Doktorumuz, bebeğin altını çok sıkı bağlamamayı ve bel çevresini rahat bırakmayı önermişti; gerçekten de bez çok sıkınca bizde huzursuzluk artıyordu 🙂

Ben Melis, oğlumda gazlı gecelerde en çok “uykuya geçerken ani hareket ve fazla uyarılma” sıkıntı yapıyordu. Biz banyo sonrası kısa bir sakin rutin yaptık; loş ışık + beyaz gürültü + karın bölgesine saat yönünde çok hafif masaj derken resmen gevşiyordu. Bir de emzik bizde işe yaradı, emme refleksiyle rahatlayıp daha kolay dalıyordu 🙂