Bebeğim uykuda sık sık dönüyor, normal mi?

Ben Ece, benim oğlum da 6-7 aylıkken uykuda fırıl fırıl dönüyordu, sanki yerinde duramıyordu 😊 Doktorumuz “uykuda evre geçişlerinde hareketlenme çok görülür” demişti; bizde diş dönemi ve gündüz fazla uyarılma olunca daha da artıyordu. Yatağını çok yumuşak yapmamaya, uyku tulumuyla üşümemesine ve odanın çok sıcak olmamasına dikkat edince biraz sakinleşti. Zamanla kendi kendine azaldı, çoğu bebekte oluyormuş gibi geldi bana.

Ben Aslı, benim kızım 8 aylıkken uykuda dönüp duruyordu, sabahları ters köşede buluyordum 😅 Bizde genelde gündüz çok yorulduğu günler daha hareketli oluyordu, gece uykusu sanki “yer arama” gibi geçiyordu. İçimi rahatlatan şey, yatağın güvenli olmasıydı: uyku tulumu, sert yatak ve etrafta yastık/örtü olmaması. Bir de oda çok sıcaksa daha kıpır kıpır oluyordu, 21-22 dereceye çekince biraz sakinledi.

Ben Derya, benim oğlum 9. ay civarı uykuda resmen rotasyon yapıyordu; bazen yüzüstüne dönüp hemen yan yatıp devam ediyordu. Bizde genelde diş dönemlerinde ve oda çok sıcak olduğunda daha çok kıpırdanıyordu, serinletince ve uyku tulumuna geçince biraz azaldı. Doktorumuz “güvenli uyku ortamı olsun, gerisi çoğu bebekte görülür” demişti; ben de yatağı boş tutup kenarları kontrol ediyordum. Eğer dönmeye eşlik eden sık uyanma ya da huzursuz ağlama yoksa biz normal karşılamıştık 🙂

Ben Burcu, benim kızım 10 aylıkken uykuda sürekli pozisyon değiştiriyordu; özellikle yeni bir beceri öğrendiği haftalarda (emekleme/ayağa kalkma gibi) daha kıpır kıpır oluyordu. Biz yatak güvenliğine ekstra dikkat ettik: uyku tulumu, sert yatak, etrafta yastık-battaniye bırakmamak iyi geldi. Bir de oda fazla sıcak olunca daha huzursuz döndüğünü fark ettim, ısıyı biraz düşürünce sakinleşti. Eğer uyanıp ağlamıyorsa biz bunu “kendini rahat ettirme” gibi görüp çok takılmadık.

Ben Selin, benim oğlum 7-8 aylıkken uykuda sürekli dönüp duruyordu; meğer uyku tulumu dar gelmeye başlamış, rahat edemiyormuş. Tulumu bir beden büyütünce ve yatağın içinde fazla boşluk/oyuncak olmayınca hareketi biraz azaldı. Bizde en çok oda ısısı yükseldiğinde kıpır kıpır oluyordu, serinletince daha sakin uyudu 🙂

Benim kızım 11 aylıkken uykuda çok dönüyordu, bizde odanın ısısı biraz yükselince daha da kıpır kıpır oluyordu. İnce bir pijama, pamuklu çarşaf ve odayı biraz serin tutunca hareketi azaldı. Bir de yatmadan önce karnı hafif aç kalırsa daha sık pozisyon değiştiriyordu, mini bir ek ara öğün iyi gelmişti. Güvenli uyku için yatağın içini mümkün olduğunca boş bırakmak içimi rahatlatmıştı.