Doğum sonrası ağrılar ne zaman azaldı?

Benim ikinci doğumumdan sonra özellikle rahmin toparlanma sancıları ilk hafta bayağı yoğundu, emzirirken daha çok hissediyordum. 10. günden sonra belirgin azaldı ama bel-bel ve kuyruk sokumu sızısı bende neredeyse 4-5 hafta ara ara devam etti. Doktorumuz “ilk 2 hafta daha yoğun, sonra dalga dalga azalır” demişti; sıcak duş ve kısa yürüyüşler bana iyi gelmişti 🙂

Ben sezaryen olmuştum, ilk günler en çok yataktan kalkarken ve öksürürken zorladı; 2. haftaya doğru sanki biri düğmeyi kısmış gibi hafifledi. Dikiş çevresi özellikle akşamları daha fazla sızlıyordu, doktorumuz “kendini fazla sıkma, yavaş yavaş artan yürüyüş iyi gelir” demişti. Ilık duş ve belime küçük bir yastıkla destek almak bende baya rahatlatmıştı 🙂

Ben normal doğum yaptım, bende en çok kuyruk sokumu ve kasık tarafında baskı gibi bir ağrı vardı; ilk 4-5 gün oturup kalkarken çok hissediliyordu. Ilık duş ve kısa kısa yürüyüşler iyi gelmişti, bir de uzun süre aynı pozisyonda kalınca daha beter oluyordu. Yaklaşık 3. haftada günlük hayatımı bölecek seviyeden çıktı, 1. ay dolarken “aa bugün hiç aklıma gelmedi” dediğimi hatırlıyorum 🙂

Ben epidural normal doğum yapmıştım, bende asıl bel ve kalça çevresinde “dayak yemiş gibi” bir sızı oldu. İlk hafta merdiven inip çıkınca ve uzun süre ayakta kalınca artıyordu, 2-3. haftada belirgin şekilde hafifledi ama tam toparlanma bende 1 ayı buldu. Ebe, sıcak duş ve kısa kısa yürüyüşün iyi geldiğini söylemişti; ben de gün içine yayarak yapınca rahatladım 🙂

Benim oğlumdan sonra (normal doğum) bende daha çok vajinal bölgede yanma ve “içeriden çekilme” hissi vardı, özellikle tuvalete gidince ve ilk yürüyüşlerde belli oluyordu. İlk 7-8 gün epey rahatsız etti, ikinci haftada oturup kalkmalar belirgin rahatladı. Ilık duş ve otururken yumuşak bir minder bana baya iyi gelmişti, bir de bol su içince tuvalet kısmı daha az zorladı 🙂

Benim kızımdan sonra (normal doğum) en çok “rahim toparlanıyor” sancısı ve belimde yaygın bir ağrı olmuştu, özellikle geceleri ve emzirme sırasında daha belirgindi. İlk 3-4 gün bayağı dalga dalga geldi, 1. haftanın sonunda belirgin azaldı ama tamamen rahatlamam 2. haftayı buldu. Doktorumuz ılık duş ve mümkün olduğunca kısa yürüyüşlerin iyi geldiğini söylemişti, bende de gerçekten işe yaramıştı 🙂