Doğum sonrası cilt bakımı için ürün önerileri

Ben Derya, iki doğumdan sonra da cildim baya kuruyup hassaslaştı. İlk haftalar parfümsüz, basit içerikli bir nemlendirici (ceramide’li olanlar) ve nazik bir temizleyiciyle toparladım; aşırı “aktif” içerikleri bir süre ertelemek iyi geldi. Göbek çizgisi ve çatlak bölgelerine de duştan sonra nemliyken yoğun bir vücut kremi + azıcık yağ (badem yağı gibi) sürdüm, daha rahat hissettiriyordu 🙂 Bir de gündüzleri güneş kremi ekleyince lekelenme korkum azaldı.

Ben Aslı, doğumdan sonra özellikle yanaklarım pul pul olmuştu; yüzümü köpürmeyen bir temizleyiciyle yıkayıp üstüne hyaluronik asitli sade bir serum ve bariyer onarıcı kremle toparladım. Vücut için de duş sonrası nemliyken yoğun bir losyon sürmek çok fark ettirdi, dirsek-diz gibi yerlere bazen ince bir vazelin tabakası da yaptım. Doktorumuz retinol/asit gibi aktifleri emzirme döneminde abartmamamızı söylemişti; ben bir süre sadece nem + güneş koruyucu ile gittim, daha rahat ettim 🙂

Ben Melis, sezaryenden sonra hormonlar + uykusuzluk derken cildim hem donuklaştı hem de göz altlarım çöktü. Çok ürün üst üste sürmek yerine sabahları mineral güneş kremi, akşamları da sadece squalane yağı gibi tek içerikli bir yağla “kilitleme” bana iyi gelmişti; kokulu ürünleri de bir süre rafa kaldırmıştım. Duş sonrası vücuda da üre oranı düşük bir losyon sürünce bacaklardaki kaşıntı baya hafiflemişti 🙂

Ben Ece, doğumdan sonra bende en çok “leke” ve ani sivilce çıktı; doktorumuz retinol gibi güçlü şeyleri emzirirken acele etmememi söylemişti. Ben gündüzleri mineral filtreli bir güneş kremi kullandım, akşam da azelaik asitli hafif bir kremi haftada 2-3 geceyle başlayıp arttırdım; cildim hem yatıştı hem ton eşitlendi. Bir de çatlayan dudaklar için saf vazelin kurtarıcı oldu 🙂

Ben Zeynep, doğumdan sonra bende en çok bariyer bozuldu; yüzüm yanıyor gibi oluyordu. Bizim dermatolog, ilk ay “az ama düzgün” gidin demişti: parfümsüz bir misel su + panthenol/kantaron içermeyen (bazılarında tahriş yapabiliyor) sakinleştirici bir kremle toparladım. Bir de dudak çevresi çok çatladı, lanolinli bir balm işimi çok gördü 😊

Ben Elif, doğumdan sonra özellikle boyun-dékolte bölgesi kaşınıp kızarıyordu; ben de duş sonrası parfümsüz bir vücut losyonu yerine direkt çok amaçlı bir merhem (vazelin/lanolin tarzı) incecik sürüp üstüne pamuklu tişört giyince baya rahatlamıştım. Yüzde de toner/peelingi tamamen bırakıp sadece micellar su + durulama ve üzerine skualan içerikli hafif bir yağ ekleyerek nemi kilitledim. Güneş görünce lekeler koyulaşıyordu, o yüzden hassas ciltlere uygun mineral filtreli güneş kremi benim için fark yaratmıştı 🙂