Doğum sonrası ilk dışarı çıkış ne zaman oldu?

Benim ikinci doğumdan sonra ilk dışarı çıkışım 10. günde oldu, sadece kısa bir market yürüyüşü yaptım. İlk hafta dikiş ve lohusalık kanaması yoğunken pek rahat edememiştim, o yüzden acele etmedim. Doktorumuz “kendini iyi hissettiğin, üşütmeyeceğin kadar kısa kısa çıkabilirsin” demişti; ben de kat kat giyip 15-20 dakikayla başladım 🙂

Ben Sevilay, iki çocuk annesiyim; oğlumda ilk dışarı çıkışımız 3. haftayı buldu çünkü ilk günler hem süt otursun hem de ben biraz toparlanayım istedim. Arabayla yakın bir parka gidip 15-20 dakika temiz hava aldık, dönüşte de hemen dinlendim. Doktorumuz “kendini yormadan, üşütmeden kısa kısa çıkışlar iyi gelir” demişti, bana psikolojik olarak da çok iyi gelmişti 🙂

Ben Elif, sezaryenle doğum yaptım; ilk dışarı çıkışım 6. günde apartmanın önünde 10 dakika temiz hava almak şeklinde oldu. İlk başlarda merdiven inip çıkmak bile yoruyordu, o yüzden kısa tutup bebeği de çok kalın giydirmeden pusette gezdirdik 🙂 Doktorumuz “kendini iyi hissediyorsan kısa yürüyüşler iyi gelir, ama kalabalık kapalı yerlerden uzak dur” demişti, ben de öyle yaptım. 2. haftada ancak ufak bir kahve molası gibi biraz daha uzun çıkabildim.

Ben Derya, normal doğum yaptım; ilk dışarı çıkışım 2. haftanın sonunda sağlık ocağına kontrol için oldu. İlk günler oturup kalkarken bile zorlanınca ev içinde ufak turlarla idare ettim, sonra bebekle arabada kısa bir tur attık. Doktorumuz “kendini iyi hissettikçe, üşütmeden ve kalabalığa girmeden” demişti, o yüzden üstünü iyi giydirip 15-20 dakikayla başladık 🙂

Benim oğlum kış bebeğiydi, o yüzden ilk dışarı çıkışımız 4. gün sadece site içinde kısa bir tur oldu. Doktorumuz “kendini iyi hissediyorsan kısa ve yormayan yürüyüş iyi gelir” demişti ama ben kanama artmasın diye 15 dakikayı geçmedim. Bir de ilk çıkışta belime ince bir korse gibi destek takınca daha rahat etmiştim 😊

Ben Zeynep, ilk doğumumdan sonra ilk dışarı çıkışımız 8. günde oldu; bebekle beraber sadece arabanın etrafında kısa bir tur atıp eve döndük. Benim lohusalıkta baş dönmesi oluyordu, o yüzden yanımda mutlaka birisiyle çıktım. Doktorumuz “kendini zorlamadan, üşütmeden, kısa kısa temiz hava iyi gelir” demişti, ben de ona göre minik minik başladım 🙂