Doğum sonrası saç dökülmesi hormonlarla mı ilgili?

Ben doğumdan yaklaşık 3 ay sonra saç dökülmesini resmen “avucumda” görmeye başlamıştım, doktorumuz bunun çoğunlukla hormonların doğum sonrası normale dönmesiyle alakalı olabileceğini söylemişti. Bende 6-7. ay gibi azalmaya başladı, 1 yaşa doğru da saç diplerimde minik minik yeni saçlar çıkınca içim rahatladı 🙂 O dönemde demir ve D vitamini gibi değerlerime de baktırmıştım, eksik olunca dökülme daha belirginleşmişti. Saçı sıkı toplamamaya ve aşırı sıcakla şekillendirmemeye dikkat edince biraz daha kontrollü gitti.

Benim oğlumdan sonra 2. aydan itibaren banyo gideri resmen dolup taşıyordu, psikolojik olarak da çok yıpratmıştı. Kadın doğum doktorum “hamilelikte uzayan saçın döngüsü doğum sonrası topluca normale dönüyor” demişti, yani çoğu zaman hormon dalgalanmasıyla bağlantılı olabiliyor. Bende 6-7. ay gibi belirgin şekilde azaldı, 9. aya doğru da saç diplerinde minik minik yeni saçlar çıkmaya başladı. Biotin vs. kullanmadım ama demir/ferritin düşükse dökülme artabiliyormuş, ben kan değerlerime baktırınca daha rahat etmiştim 🙂

Benim kızım doğduktan sonra 5-6. haftadan itibaren saç çizgimde ve şakaklarda belirgin seyrelme oldu, sanki bir anda “bebek saçları” fırladı gibi 😅 Aile hekimi “hamilelikte tutulan saçlar doğumdan sonra döngüsüne geri dönüyor, hormonlar ve uykusuzluk da eklenince artabiliyor” demişti. Bende 7. ay gibi dökülme bariz azaldı, 10-11. ayda yeni çıkan minik saçlar toparlamaya başladı. Çok sıkı topuz yapmamaya, demir/protein eksikliği ihtimali için de kan değerlerime baktırmaya dikkat etmiştim.

Benim ikinci doğumdan sonra dökülme 4. ayda zirve yaptı; özellikle ense diplerinde ve alın kenarında seyrelme gibi görünüyordu. Dermatoloğa gittiğimde “hamilelikte tutulan saçlar döngüsüne dönüyor, hormon dalgalanması da tetikliyor” demişti, o yüzden panik yapmamaya çalıştım. 7-8. ay gibi dökülme belirgin azaldı, 1 yaşa doğru minik çıkışlar toparladı; ben çok sıkı topuz yapmayı bırakınca da kırılma azaldı 🙂

Benim ilk doğumdan sonra dökülme 3. ay gibi başladı, 5. ayda bayağı belirginleşti; taradıkça sanki saçım incelmiş gibi görünüyordu. Doktorumuz bunun çoğunlukla hormonların dengelenmesi ve hamilelikte “bekleyen” saçların döngüsünün normale dönmesiyle ilgili olabileceğini söylemişti. Bende 7-8. ay gibi yavaşladı, 10. ayda da diplerden minik minik yeni saçlar çıkmaya başladı 🙂 Saçı sıkı toplamayınca ve ısıya biraz ara verince görüntü olarak da daha az canımı sıktı.

Benim oğlumdan sonra dökülme bende daha çok 6-7. ayda belirginleşti, özellikle saçımı topladığım yerde incelme gibi oldu. Kadın doğum doktorum “doğum sonrası hormon dengesi otururken saçlar dinlenme fazına geçebiliyor” demişti, biraz da uykusuzluk ve stres eklenince artıyor gibi hissettim. Benimki 10-11. ay gibi yavaşladı, 1 yaşa doğru da minik yeni saçlar çıkmaya başlayınca içim rahatlamıştı 🙂