Ek mama mı, aralıklı mama mı? Hangi düzen daha iyi?

Ben Zeynep, iki çocuk annesiyim; bizim evde “ek mama” modeli daha iyi yürüdü. Kızım memeden sonra az az mama alınca hem memeyi bırakmadı hem de gece uyanmaları bir tık azaldı, aralıklı verince bir öğünde fazla yüklenip gazı artıyordu. Doktorumuz da “meme öncelik, mama tamamlayıcı” diye temkinli yaklaşmıştı; ben de her gün aynı saatlerden çok bebeğin açlık sinyaline göre ayarlayınca daha rahat ettim 🙂

Ben Elif, 15 aylık bir oğlan annesiyim; biz aralıklı mama ile daha rahat ettik. Her emzirmeden sonra mama verince bende “meme yetmiyor” baskısı arttı, sütüm de sanki daha çabuk azalıyormuş gibi hissettim; o yüzden sadece akşamüstü ve geceye yakın bir öğün mama ekledim. Böyle olunca gündüzleri memeyi daha istekli emdi, ben de rutini daha kolay takip ettim 🙂 Doktorumuz da “önce emzir, mama gerçekten gerekiyorsa sonra ve ölçülü” demişti, bizde bu denge işe yaradı.

Ben Derya, 8 aylık kız annesiyim; biz bir dönem “aralıklı” yaptık çünkü her emzirme sonrası mama verince kızım memede daha çabuk pes etmeye başladı. Doktorumuz “mama verecekseniz mümkünse aynı saatlerde ve ihtiyaca göre, memeyi hep öncelik yapın” demişti, ben de düzeni ona göre kurunca emzirme toparlandı. Bir de ben mama sonrası hemen gaz sancısı yaşıyordu, o yüzden azar azar ve daha seyrek vermek bize daha iyi geldi 🙂

Ben Aslı, 6 aylık oğlum var; biz doktorumuzun önerisiyle günün belli saatlerinde (özellikle akşama doğru) mama verdik, diğer zamanlarda sadece emzirmeye çalıştım. Böyle yapınca hem memede daha sakin kaldı hem de ben ne kadar içtiğini daha net takip edebildim. Her emzirme sonrası mama verince bende de stres artmıştı, o stres sütü de etkiliyor gibi gelmişti. Bizim evde “düzenli aralıklı” model daha sürdürülebilir oldu 🙂

Ben Merve, prematüre doğan oğlumda bir süre “tamamlayıcı” gibi yaptık ama her emzirmeden sonra değil; özellikle büyüme atağı haftalarında 1-2 beslenmede ekledik. Sürekli ek mama verince bende de sütüm azalıyor gibi bir his oluşmuştu, o yüzden memeyi hep önce tuttum, mamayı da ihtiyaç gibi gördüm. Düzen olarak bizim işimize yarayan, günün aynı saatlerinde değil de bebeğin o günkü iştahına göre esnetmek oldu 🙂 Gaz ve kabızlık yaşamamak için miktarı yavaş artırmıştık.

Ben Sibel, ikiz anneiyim; bizde “aralıklı” daha sürdürülebilir oldu çünkü her emzirmeden sonra mama verince memeye ilgileri azalır gibi oldu. Doktorumuz “meme öncelik olsun, mamayı belirli öğünlere sabitleyin” demişti; özellikle akşamüstü ve gece uykusu öncesi küçük bir takviye işe yaradı. Bir de mamayı biberon yerine bazen kaşıkla verince meme-biberon karmaşası daha az yaşadık 😊