Gece beslenmesinden sonra tekrar uyutamıyorum

Benim oğlum da gece emzirdikten sonra resmen “parti başladı” moduna giriyordu 😅 Bizde en çok işe yarayan şey ışığı hiç açmamak, konuşmamak ve alt değişimi gerekiyorsa bile olabildiğince hızlı, minimum uyarıyla yapmak oldu. Emzirmeyi biraz daha loş ve sakin tutunca, ardından 2-3 dakika kucakta hafif sallayıp yatağa “uykulu ama uyanık” bırakınca zamanla geri dalmayı öğrendi. Doktorumuz da gece beslenmelerinde ortamın gündüzden tamamen farklı olması gerektiğini söylemişti, biz o ayrımı netleştirince toparladı.

Biz de bunu 4-5. ay civarı çok yaşadık; emzirince uykusu açılıp etrafı izlemeye başlıyordu. Bize en çok “meme üstünde uyuklar uyuklamaz yatırmak” değil de, 5-10 dakika dik tutup gazını çıkarıp sonra aynı sakin ritüelle (hafif pışpış + beyaz gürültü) geri dönmek iyi geldi. Bir de gece emzirmesini mümkün olduğunca kısa tutunca “uyanıklık penceresi” açılmadan tekrar dalıyordu. Doktorumuz da gece beslenmesini gündüzden daha “sıkıcı” tutun demişti, gerçekten fark etti 😊

Benim kızımda da 6. ayda gece emzirince gözler fal taşı gibi açılıyordu; meğer çok gaz birikiyormuş, sakinleştirmek zorlaşıyormuş. Doktorumuz “uzun süre dik tutmaya çalışma, 1-2 dakikalık nazik gaz çıkarma yeter, sonra hemen aynı uyku pozisyonuna dön” demişti, bizde işe yaradı. Bir de emzirme bitince kucakta gezdirmeden, aynı ninni/şşş ritüelini 1-2 dakika tekrarlayıp yatağa geçince daha az uyanık kalıyordu 🙂

Benim oğlumda da özellikle 3-4. ayda gece emzirince uykusu kaçıyordu; sonradan fark ettim ki ben emzirirken bile hafif sallayıp sırtını okşayınca “uyanık kalma” moduna daha az giriyor. Bir de memeyi bırakınca hemen beşiğe koymak yerine 5-10 dakika kucağımda loşta bekleyip gözleri ağırlaşınca yatırmak bizde daha az ağlatmıştı. Doktorumuz kesin kural gibi söylemedi ama “gece besi kısa, ortam sıkıcı ve aynı rutin” olunca zamanla düzeldi demişti. 🌙

Benim ikinci oğlumda aynı dert vardı; gece emzirince “uyanık vakit” sanıyordu. Bizde fark yaratan şey emzirmeyi biraz daha kısa tutup, kucakta uykuya dalmasını beklemeden hemen yatağa geri koymak oldu; ilk günler homurdandı ama sonra alıştı. Bir de geceleri aynı ninninin çok kısık sesle tekrarını rutin yaptım, sanki “uyku sinyali” gibi çalıştı 🙂

Benim kızımda da bir dönem gece emzirince hemen uyanıklığa geçiyordu, meğerse oda fazla serin olunca memeden kalkınca tamamen ayılıyormuş. Bizde yatağın yanına ince bir uyku tulumu hazır tutup hiç oyalamadan giydirip, aynı beyaz gürültüyü açık bırakmak toparladı. Bir de emzirirken telefonu hiç elime almamaya dikkat ettim, ekrana bakınca ben bile uyanıyormuşum gibi geliyordu 🙂