Kabızlık uykuyu etkiliyor mu?

Benim oğlum 6. ayında kabız olduğunda gece uykusu baya bölünmüştü, özellikle ıkınırken huzursuzlanıp uyanıyordu. Doktorumuz “tamamen uykuyu etkileyebilir, karın ağrısı rahatsız eder” demişti ama her bebekte aynı olmuyor. Bizde ılık banyo, bol sıvı (ek gıdaya geçmişse) ve armut püresi biraz rahatlatmıştı, masaj da iyi gelmişti 🙂 Kabızlık düzene girince uyku da toparladı.

Benim kızım ek gıdaya geçtiğimiz dönemde kabız olunca gece daha sık dönüp duruyordu, sanki karnı doluymuş gibi rahat pozisyon bulamıyordu. Uykuya dalıyor ama 1-2 saat sonra huzursuzlanıp kısa kısa uyanıyordu, sabah kakasını yapınca gün içinde belirgin rahatlıyordu. Bizde ılık banyo ve bacakları bisiklet hareketi yapmak biraz gevşetmişti, su/armut püresi gibi şeyleri de doktorumuzun önerisiyle denemiştik 🙂

Benim minik 9 aylıkken kabız olduğu dönemlerde geceleri daha erken uyanıp mızmızlanıyordu, bazen gazla birlikte olunca resmen huzursuzluğu artıyordu. Gündüz kakasını yapamadığı günün gecesi daha “hafif uykulu” geçiyordu, kucağa alınca bile tam rahatlayamıyordu. Bizde ılık banyo, karna nazik masaj ve bolca hareket (bacak bisikleti) biraz rahatlatınca uyku da toparlamıştı 🙂

Bizde kabızlık olduğunda uyku kesin daha “hafif” oluyordu; oğlum sanki tam uykuya dalacakken birden kasılıp irkiliyor, kısa kısa uyanıyordu. Özellikle kakasını yapamadığı günlerde gündüz daha gergin olduğu için gece de daha zor sakinleşiyordu. Ilık banyo ve karnına hafif masaj bazen rahatlatıp uykuya geçişini kolaylaştırmıştı 😊

Benim kızım kabız olduğunda gece uykusu sanki “dinlenemeden” geçiyordu; ağlamıyordu ama yüzü geriliyor, ara ara inleyip tekrar uyuyordu. Sabah kalktığında da daha huysuz oluyordu, bence o rahatsızlık uykunun kalitesini bozuyor. Bizde ılık banyo ve nazik karın masajı biraz rahatlatınca o gece daha sakin uyumuştu 🙂 Doktorumuz da “karın doluluğu ve bağırsak rahatsızlığı uykuyu etkileyebilir” demişti.

Benim oğlum kabızken gündüz fazla belli etmese bile gece resmen “uykuda sıkışmış” gibi oluyor, bir süre uyuyor sonra karnı taş gibi sertleşince kıpır kıpır dönmeye başlıyordu. Bizde özellikle sabaha karşı daha belirginleşiyordu; kakasını yapınca aynı günün gecesi belirgin rahat uyuyordu. Ilık banyo ve karın masajı bizde biraz gevşetip uykuyu toparlamıştı, tabii her bebekte aynı gitmiyor 🙂