Küçük bir tavsiye istiyorum

Ben İzmir’den Derya, iki çocuk annesiyim. Benim oğlanda en çok işime yarayan şey “günü sade tutmak” oldu: uyku–beslenme–oyun düzeni az çok oturunca hem o hem ben rahatladık. Bir de kendine minicik de olsa nefes alanı aç; ben kahvemi 10 dakika sıcak içebildiğim gün bile toparlanıyordum 🙂 Mükemmel olmaya çalışmak yerine “bugün sadece şunlar yeter” deyip çıtayı biraz indirmek gerçekten iyi geliyor.

Ben Eskişehir’den Elif, bir kız bir erkek annesiyim. Bizde özellikle zorlandığım dönemlerde “kendime küçük molalar” koymak çok işe yaradı; bebek uyurken 10 dakika bile olsa duş almak ya da bir çay içmek toparlıyor. Ev işi yetişmese de önceliği uyku ve beslenmeye verince gerginlik azalıyor, gerisi bir şekilde halloluyor 🙂

Ben Ankara’dan Sibel, 3 yaşında bir kız annesiyim. Bizde en çok işe yarayan şey “önceden hazırlık” oldu; akşamdan kıyafet, çanta, atıştırmalık ne varsa hazır edince sabah telaşı ciddi azalıyor. Bir de ev işi gözümde büyüdüğünde 10 dakikalık küçük hedefler koyup bırakmayı öğrendim, gün daha hafif akıyor 🙂

Ben Deniz, Bursa’dan; iki çocukla en çok “tek iş kuralı” beni rahatlattı. Ev darmadağın olsa bile aynı anda sadece bir şeye odaklanınca hem sinirim azaldı hem çocuklar da daha sakin kaldı. Bir de zor anlarda kendi kendime “şu an geçiyor” diye hatırlatmak baya iyi geliyor 🙂

Ben Merve, Kocaeli’den; benim kızım küçükken evde herkesin siniri aynı anda yükseliyordu, bize en çok “rutin değil ritüel” iyi geldi. Mesela her gün aynı saatte olmak zorunda değil ama banyo sonrası loş ışık–masal–kucak gibi küçük tekrarlar çocuğu da beni de toparlıyordu. Bir de gün içinde 10 dakikalık “telefon yok sadece oyun” zamanı koyunca inatlaşmalar belirgin azalmıştı 🙂

Ben Ayşe, Adana’dan; benim oğlan 2 yaş civarı her şeye itiraz ediyordu, biz “seçenek sunma”yı öğrenince ev biraz sakinledi. “Kırmızı bardak mı mavi bardak mı?” gibi minicik seçimler ona kontrol hissi veriyor, kavga büyümeden bitiyordu. Bir de geçişlerde (parktan eve, oyundan yemeğe) 5 dakika önceden haber vermek bizde çok işe yaradı 🙂