Kundak uykuya yardımcı oluyor mu?

Benim oğlum ilk 2 ay kundağa girince daha çabuk sakinleşip uykuya dalıyordu, özellikle irkilme refleksi yüzünden sürekli uyanıyordu. Çok sıkı yapmayıp kalça kısmını rahat bıraktığımızda daha huzurlu oldu, yoksa huysuzlanıyordu. 3. aydan sonra kollarını özgür bırakınca daha iyi uyumaya başladı, yani bizde döneme göre işe yaradı 🙂

Benim kızımda kundak özellikle akşam uykusunda işe yaramıştı; kolları boşta olunca kendini uyandırıyordu, sarılınca daha “toparlanmış” gibi huzurlu yatıyordu. Biz ince bir kundak örtüsüyle kalça kısmını rahat bırakarak yaptık, sıkı olunca daha çok geriliyordu. Bir de ılık oda + beyaz gürültü ile birlikte kullanınca daha düzenli uyudu gibi geldi 🙂

Benim ikinci oğlum kundakta bazen daha uzun uyuyordu ama her seferinde değil; özellikle gündüz uykularında faydasını gördük. İlk başlarda gevşek bir “burrito” gibi sarınca kendini güvende hissedip daha az debeleniyordu. Bir de doktorumuz kalça kısmının rahat hareket etmesine dikkat edin demişti, biz alttan bol bırakınca içimiz daha rahattı 😊

Benim oğlum kundakta daha çok “geçişleri” kolay atlatıyordu; uyanıp kıpırdanınca hemen kendini toparlayıp tekrar dalıyordu. Biz battaniyeyle uğraşmak yerine fermuarlı kundak tulumu kullanmıştık, hem daha pratikti hem de içim daha rahattı. Bir de oda biraz sıcaksa kundakta çabuk bunaldığını fark ettim, ince kıyafetle daha iyi uyuyordu 🙂

Benim minik prematüre doğduğu için ilk haftalar refleksleri çok yoğundu; kundağı “tulum gibi” değil de sadece gövdesini saracak şekilde yapınca daha sakinleşip uykuya geçişi kolaylaştı. Bizde asıl fark, uykuya dalarken ellerini yüzüne götürüp kendini uyandırmasının azalmasıydı. Doktorumuz kalça hareketine izin verecek kadar gevşek bırakın demişti, ben de bacakları serbest bırakınca içim daha rahat etmişti 🙂

Benim kızım kundakla pek barışamadı, kolları sabit olunca daha çok geriliyordu; biz “kol serbest” uyku tulumu kullanınca daha rahat uyudu. Kundak denediğimiz günlerde özellikle gece beslenmesinden sonra toparlanması kolay oluyordu ama uzun vadede bize göre tulum daha pratik çıktı. Ebe, kalçaları serbest bırakacak kadar gevşek olmasına ve yüzüne gelmemesine dikkat edin demişti, ben de ona çok özen gösterdim 🙂