Meyveyle başlamak yanlış mı?

Ben ek gıdaya meyveyle başladım, kızım ilk günlerde elma-armut püresini daha kolay kabul etmişti. Sonra doktorumuz “tatlıya alışmasın diye sebzeyi de araya serpiştirin” demişti, ben de kabak, patates gibi nötr tatlarla dengeledim. Bizde mesele meyveyle başlamak değil, sırf meyvede kalmamak oldu; birkaç hafta içinde yoğurt ve sebze püreleri de ekleyince gayet güzel oturdu 😊

Benim oğlumda da meyveyle çok hızlı ilerlemedi, ilk denemelerde muz biraz gaz yaptı gibi geldi o yüzden bıraktım. Sonra yoğurtla karıştırıp az miktarda verdim, hem kıvamı yumuşadı hem de tat dengesi daha iyi oldu. Doktorumuz “tek tek dene, 2-3 gün aynı besinle git, tepkisini izle” demişti; ben de öyle yapınca içim daha rahat etti 🙂

Ben Elif, iki çocuk annesiyim; büyük oğlumda ilk lokmaları avokado ve yoğurtla vermiştim, meyveyi biraz sonra ekledim. Doktorumuz “yanlış-doğru diye keskin değil, önemli olan çeşit ve şeker yükü olmasın” demişti. Meyveyle başlanınca bazı bebekler sebzeyi daha zor kabul edebiliyor, bizde de brokoli-kabak ilk başta yüz buruşturmuştu ama küçük porsiyon ve araya tuzsuz yoğurtla toparladı. Bence meyve de olur ama tek çizgiye saplanmadan, sebze-protein-tahıl dengesini erkenden kurmak daha rahat ettiriyor 😊

Ben Zeynep, benim kızımda ek gıdaya ilk hafta buharda pişmiş armutla başladık, çünkü kabızlığa meyilli gibiydi ve armut daha yumuşak geldi. Sonra tat dengesini oturtmak için gün aşırı yoğurt ve sebze pürelerini de araya serpiştirdim; böyle yapınca “tatlıya saplanma” gibi bir durum yaşamadık. Doktorumuz da “tek bir doğru yok, önemli olan çeşit ve yavaş ilerlemek” demişti. Meyveyle başlamak bence başlı başına yanlış değil, sadece yanında diğer tatları da ihmal etmemek iyi geliyor 🙂

Ben İpek, biz ek gıdaya meyveyle başladık ama “tatlıya alışır” kaygısıyla miktarı minicik tuttum. Kızım meyveyi sevince sebzeleri reddeder diye korkmuştum; ben meyveyi tek başına değil, bazen yoğurda ya da yulaf gibi nötr bir şeye çok az karıştırıp dengeledim. Doktorumuz da “önemli olan çeşitlilik ve sırayla tanıştırmak” demişti, bizde sorun olmadı 🙂

Ben Burcu, biz ek gıdaya meyveyle başladık çünkü ilk denemelerde daha sulu ve yumuşak olduğu için kızım daha rahat yuttu. “Tatlıya alışır” endişesi bende de vardı; o yüzden meyveyi hep tek başına değil, bazen yoğurda bir-iki kaşık gibi ve günün aynı saatinde verdim. Birkaç gün sonra da sebze pürelerini araya serpiştirince denge oturdu, sanki mesele başlangıçtan çok çeşitliliği yavaş yavaş kurmak gibi 🙂