Sağım yapmalı mıyım? Ne zaman başlamalıyım?

Ben Derya, iki çocuk annesiyim. İlk bebeğimde sütüm çok gelip göğüslerim taş gibi olunca doktorumuz “ihtiyaç kadar, rahatlatacak kadar sağ” demişti; ben de emzirmeden sonra 5-10 dakika el pompasıyla azıcık alıp rahatlamıştım. İkinci bebeğimde ise hiç stok yapma derdiyle erken başlamadım, 3-4. haftadan sonra işe dönüş planım netleşince günde bir kez sabah sağımı ekledim. Bence sağım şart değil; memede doluluk, işe dönüş ya da kısa süreli ayrılık gibi bir ihtiyaç olunca daha anlamlı oluyor 🙂

Ben Elif, oğlumda ilk haftalar sağımı özellikle erteledim çünkü bende fazla uyarınca süt daha da artıp tıkanıklık yapmıştı. Bir iki kez sadece doluluk çok rahatsız edince duşta biraz elle boşalttım, biberonla vermedim. Sağımı daha çok dışarı çıkacağım zamanlar ve işe dönüş yaklaşınca, depoya küçük küçük koymak için başlattım; günde bir kere kısa kısa yetmişti 😊. Ebe “önce emzirme otursun, sonra planlı sağım daha rahat olur” demişti, bende de öyle ilerledi.

Ben Zeynep, benim kızımda ilk ay hiç düzenli sağım yapmadım; emzirme oturana kadar sadece memede kalmak ikimizi de rahatlattı. İşe dönüşüm yaklaşınca, yaklaşık 3. haftadan sonra günde bir kez sabahları 10-15 dakika gibi hafif hafif sağmaya başladım, hem stok oluştu hem de aşırı uyarılmadı. Bana en çok yarayan, “gerekli mi?” yerine “ihtiyacım var mı?” diye bakmak oldu; dışarı çıkacaksam ya da memede aşırı doluluk varsa sağım yaptım 😊

Ben Aslı, benim oğlumda ilk 10 gün hiç sağım yapmadım; sadece memeyi sık sık verince hem çatlaklar düzeldi hem de süt dengesi oturdu. Sonra bir iki kere dışarı çıkacağım günlerde, bebek uzun uyuduysa memeler çok dolmasın diye azıcık sağdım, dolaba küçük porsiyonlar koydum. Sağım bana daha çok “yedek olsun” ve “rahatlamak” için lazım oldu, yoksa her annede şart gibi hissetmedim 🙂

Ben Ayşegül, benim kızımda ilk haftalarda sağımı rutin yapmadım; sadece bebek iyi emiyorsa ekstra sağım bende gereksiz yere “daha çok üretim” gibi olmuştu. Bir kere gece çok dolunca tıkanıklık olmasın diye el ile azıcık rahatlatıp bıraktım, pompayı erken başlatınca memelerim daha hassaslaşmıştı. İşe dönüş planım netleşince (yaklaşık 4-5. hafta gibi) günde 1 kez, sabahları kısa kısa sağarak küçük bir stok oluşturdum 😊

Ben Merve, benim oğlumda ilk haftalarda sağımı “stok” için hiç düşünmedim; sadece gece çok dolduğumda birkaç dakikalık elde sağım yapıp yumuşatıyordum. Pompayı erken ve düzenli kullanınca bende süt fazlalaşıp memeler daha çabuk geriliyordu, o yüzden emzirme iyice rayına oturana kadar minimal tuttum. Sonra dışarı çıkacağım günlerin öncesinde, sabah emzirmeden sonra az az sağarak küçük bir buzluk payı biriktirdim 🙂