Sütüm yetiyor mu? Bunu nasıl anladınız?

Benim oğlumda da en çok kafama takılan konu buydu; doktorumuz “en net gösterge çiş-kaka ve kilo takibi” demişti. Bezleri düzenli ıslatıyorsa, kaka rengi/şekli yaşına uygunsa ve kontrollerde kendi eğrisinde gidiyorsa içim rahat ediyordu. Bir de emzirme sonrası gevşeyip uyuklaması ve memeyi kendi bırakması bana “doydu” sinyali gibi gelmişti. Süt sağınca az çıkması da bende yanıltıcı olmuştu, bebek memeden daha iyi çekiyor gerçekten 🙂

Ben ilk ay sürekli “aç mı kaldı” diye panik olmuştum, çünkü memede uzun kalıyordu. Bizim ebe “emme sonrası memenin yumuşaması ve bebeğin gevşeyip uykuya dalması iyi işarettir” demişti; gerçekten de doydurucu emzirmelerden sonra elleri açılır, yüzü sakinleşirdi. Bir de göğsüm doluyken daha gergin, emzirince rahatlamış hissediyordum; bu fark bende bayağı yol gösterdi. Ara ara aynı saatlerde huzursuzluk oluyordu, bunu da süt azlığından çok akşam gazı ve “akşam sendromu” gibi yaşamıştık 😊

Ben “sütüm az” sanmıştım ama aslında büyüme atağında sık sık emmek istiyormuş; benim kızım o günlerde 40 dakikada bir memeye geliyordu. Bende en çok içimi rahatlatan şey, emerken yutkunma sesini duymak ve emme ritminin ara ara yavaşlayıp sakinleşmesiydi. Bir de emzirme sonrası yüzü gevşeyip ellerini açıyorsa genelde doymuş oluyordu; sürekli yumruk sıkı ve huzursuzsa ben daha sık teklif ediyordum 🙂 Kendi tartım kafamı karıştırmıştı, biz sağlık ocağında aynı tartıda düzenli takip edince daha net gördük.

Ben ilk haftalarda “yetmiyor galiba” diye stres olmuştum, meğer memeyi tutuşu yüzünden verimli çekemiyormuş; emzirme danışmanı bir iki pozisyon gösterince emzirme süresi kısaldı, yutkunma sesleri belirginleşti. Bende süt yettiğini en çok emzirme sonrası göğsün dolgunluğunun azalmasından ve bebeğin ellerinin açılıp sakinleşmesinden anladım. Bir de biz her emzirmede kakasını/çişini tek tek saymadık ama genel olarak gün içinde bezler dolu dolu geliyorsa içim rahat ediyordu 🙂

Benim ikinci bebeğimde en çok “memeden ayrıldıktan sonra nasıl duruyor” kısmı yol gösterdi. Doyduğunda elleri gevşiyor, yüzü sakinleşiyor ve bazen memeyi kendi bırakıyordu; aç kaldığında ise memeyi arayıp huzursuzlanıyordu. Bir de emzirirken yutkunma seslerini ara ara net duyabiliyorsam içim daha rahat ediyordu. Tartı takıntısı yapmayayım diye haftada bir aynı tartıda ölçüp trendine bakmıştım, günlük oynamalar çok yanıltıcı olabiliyor 🙂

Ben ilk bebeğimde “sütüm yetmiyor” endişesini en çok göğüslerimin doluluk hissi üzerinden yaşıyordum; ama zamanla üretim düzene girince göğüsler eskisi kadar taş gibi olmuyor, bu normalmiş. Bizde işe yarayan şey, emzirme sonrası bebeğin ağzının kenarında minik süt kabarcıkları (süt bıyığı gibi) görmek ve yutkunmaların başta daha sık olup sonlara doğru seyrekleşmesiydi; doktorumuz bunu “aktif emme” diye anlatmıştı. Bir de benim kızım doyunca memeyi bırakıp kendiliğinden omuzlarımda gevşerdi, açken ise kısa kısa sinirli çekip bırakırdı. Tartıya çok takılınca stresim artmıştı; ebe “haftalık aynı tartı ve aynı koşullarda bak, gündelik dalgalanma normal” deyince içim rahatlamıştı 🙂