Tummy time eğlenceli hale nasıl getirdiniz?

Benim oğlan ilk zamanlar yüzüstü kalınca hemen söyleniyordu, ben de yere ince bir ayna ve kontrast kartlar koyunca bayağı ilgisi arttı. Kısa kısa başladık; 30 saniye-1 dakika gibi, gün içinde birkaç kez yapınca hem yorulmuyor hem de alışıyor. Bir de göğsüme yatırıp “uçak” gibi hafif sağa sola sallayınca daha keyifli gelmişti 🙂 Oyuncakları hep biraz yanına koyup başını çevirmesini teşvik ediyordum, düz karşıya koyunca çabuk sıkılıyordu.

Benim kızım tummy time’ı ancak “hikaye saati”ne çevirince sevdi 😊 Yere uzanıp tam karşısına geçiyordum, yumuşak bir kitapla sesleri abartarak anlatıyordum; arada bir çıngırağı sağa sola gezdirince kafasını çevirmeye daha hevesli oluyordu. Bir de küçük bir havluyu rulo yapıp göğsünün altına koyunca daha rahat durdu, süresi kendiliğinden uzadı. Zorlamadan günde birkaç mini seans şeklinde yapınca ağlaması da azaldı.

Benim oğlum tummy time’a başta hiç tahammül edemiyordu, biz “uçak oyunu” yaptık: havluyu göğsünün altına rulo yapıp çok az yükselttim, sanki pistte gidiyormuş gibi yavaşça ileri geri kaydırdım. Bir de yanına pıt pıt ses çıkaran yumuşak top koyunca kafasını çevirip takip etmeye başladı. Süreyi uzun tutmak yerine gün içine 1-2 dakikalık mini seanslar serpiştirince daha az ağlayarak alıştı 🙂

Bizde tummy time’ı “müzik molası”na çevirmek işe yaramıştı; telefonun ışığını kapatıp yumuşak bir ninni açıyor, ben de ritme göre omuzlarına sırtına minicik masaj yapıyordum. Bir de tam önüne renkli kurdeleli bir çıngırak bağladım, başını çevirdikçe ses gelince daha uzun dayanabildi. Doktorumuz “2 dakika bile olsa sık sık yapın, keyifliyken bırakın” demişti, o mantıkla hep zirvedeyken bitirdik 🙂

Biz tummy time’ı “mini parkur” gibi yaptık; yere ince bir yastıkla çok hafif bir eğim verip önüne farklı dokulu kumaş parçaları (müslin, havlu, pofuduk) koydum, elini sürüp keşfetmeye dalınca süre uzadı. Bir de sevdiği çıngırağı önce yakın tutup sonra milim milim yana kaydırıyordum, kafasını çevirip takip etmesi oyun gibi gelmişti. Doktorumuz “az ama sık, keyfi kaçmadan bırakın” demişti; biz 1-2 dakikalık turlarla başlayıp gün içine yaydık 🙂

Benim kızımda en işe yarayan şey “baloncuk avı” oldu; tummy time’a geçince hemen yanında sabun baloncukları üfleyip patlatmasını izlettim, başını kaldırıp takip etmeye çalışınca süre kendiliğinden uzadı 😊 Bir de yere minik bir tepsiye azıcık su koyup içine banyo oyuncaklarını attım, sadece seyretmek bile ilgisini çekmişti. Doktorumuz “az ama sık” demişti, ben de her alt değiştirme sonrası 1-2 dakika gibi minicik seanslarla artırmıştım.