Bebeğinizin ve çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için uzman önerilerini keşfedin. Beslenme, eğitim, aktivite ve daha fazlası için bilimsel temelli rehberlik.
Diğer ebeveynlerle deneyimlerinizi paylaşın
Bebeğinizin ay ay gelişim sürecini takip edin
Bebeğinizin ay ay beslenme düzenini öğrenin
Bebeği doğru emzirme, hem bebeğin yeterli beslenmesi hem de annenin meme sağlığının korunması için büyük önem taşır. Emzirme yalnızca süt vermek değildir; doğru pozisyon, doğru kavrama ve sakin bir etkileşim sürecidir. Bu nedenle doğru emzirme yaklaşımı, ilk günden itibaren öğrenilmesi gereken temel bir beceridir.
Devamını Oku →
Hamilelik döneminde sindirimi destekleyen ve ferahlatıcı etkisi olan meyveler anne adaylarının beslenmesinde önemli bir yer tutar. Bu süreçte sıkça merak edilen sorulardan biri de “Hamilelikte erik yenir mi?” olur. Erik, lif içeriği, doğal asitleri ve vitaminleriyle gebelikte doğru miktarda tüketildiğinde fayda sağlayabilen bir meyvedir.
Devamını Oku →
Hamilelik döneminde sindirimi destekleyen ve doğal lif kaynağı olan meyveler, anne adaylarının beslenmesinde önemli bir yere sahiptir. Bu süreçte sıkça sorulan sorulardan biri de “Hamilelikte kayısı yenir mi?” olur. Kayısı, lif, beta-karoten ve çeşitli vitaminler açısından zengin bir meyvedir. Doğru miktarda tüketildiğinde hamilelikte hem anne adayına hem de bebeğe fayda sağlayabilir.
Devamını Oku →
Hamilelik döneminde lif ve vitamin açısından zengin meyveler, anne adayının sindirim sistemini desteklemek ve günlük besin ihtiyacını karşılamak açısından önemli bir yere sahiptir. Bu süreçte sıkça merak edilen sorulardan biri de “Hamilelikte nektarin yenir mi?” olur. Nektarin, şeftaliye benzeyen yapısı, sulu dokusu ve hoş aromasıyla gebelikte doğru miktarda tüketildiğinde faydalı bir meyvedir.
Devamını Oku →
2 yaş çocuklarda ağlama krizi, birçok ebeveynin en zorlandığı gelişim dönemlerinden biridir. Bu dönemde çocuk, bağımsızlığını ilan etmeye çalışırken duygularını düzenlemekte zorlanır. Sonuç olarak ani öfke patlamaları, yere yatmalar, uzun süren ağlamalar ve geceleri uyanarak ağlama görülebilir.
Devamını Oku →
Çocuklarda duygusal gelişim, çocuğun duygularını tanıma, ifade etme, düzenleme ve başkalarının duygularını anlama becerilerinin zaman içinde olgunlaşmasını ifade eder. Bu süreç, çocuğun kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkinin temelini oluşturur.
Devamını Oku →
Hamilelik döneminde lif ve vitamin açısından zengin meyveler, anne adayının sindirim sistemini desteklemek ve günlük besin ihtiyacını karşılamak açısından önemli bir yere sahiptir. Bu süreçte sıkça sorulan sorulardan biri de “Hamilelikte şeftali yenir mi?” olur. Şeftali, sulu yapısı, hoş aroması ve lif içeriğiyle gebelikte doğru miktarda tüketildiğinde faydalı bir meyvedir.
Devamını Oku →
Bebekler kaç aylık sürünür sorusu, hareketlenmenin ilk işaretlerini gören ebeveynlerin en çok merak ettiklerinden biridir. Sürünme, emeklemeden önce ya da emeklemenin bir alternatifi olarak görülebilen doğal bir hareket basamağıdır. Her bebek aynı yolu izlemez; bazıları sürünür, bazıları doğrudan emekler, bazıları ise kısa bir sürünme döneminden sonra emeklemeye geçer.
Devamını Oku →
Hamilelik döneminde enerji veren ve mineral açısından zengin besinler anne adaylarının beslenmesinde önemli bir yer tutar. Bu süreçte sıkça sorulan sorulardan biri de “Hamilelikte hurma yenir mi?” olur. Hurma, lif, potasyum, magnezyum ve doğal şeker içeriğiyle dikkat çeken bir meyvedir. Özellikle gebeliğin son dönemlerinde hurma tüketimi hakkında olumlu görüşler bulunmaktadır.
Devamını Oku →
Hamilelik döneminde sindirimi destekleyen ve doğal mineral kaynağı olan besinler anne adaylarının beslenmesinde önemli bir yer tutar. Bu süreçte sıkça merak edilen sorulardan biri de “Hamilelikte incir yenir mi?” sorusudur. İncir, lif, potasyum, kalsiyum ve demir açısından zengin bir meyvedir. Doğru miktarda tüketildiğinde hamilelikte hem anne adayına hem de bebeğe fayda sağlayabilir.
Devamını Oku →
İstanbul’da çocuklu ailelerin son yıllarda en çok aradığı mekanların başında çocuk kafeleri geliyor. Hem çocukların güvenli bir ortamda oyun oynayabildiği hem de ebeveynlerin kahvesini içip dinlenebildiği bu mekanlar, özellikle hafta sonları büyük ilgi görüyor. İstanbul çocuk kafeleri, oyun alanı, atölye etkinlikleri, doğum günü organizasyonları ve çocuk menüleriyle klasik kafelerden ayrılıyor.
Devamını Oku →
Hamilelik döneminde özellikle ilk aylarda mide bulantısı ve iştah değişiklikleri sıkça yaşanır. Bu süreçte anne adaylarının sıkça sorduğu sorulardan biri de “Hamilelikte limon yenir mi?” olur. Limon, keskin aroması ve ferahlatıcı etkisiyle gebelikte dikkat çeken bir meyvedir. Doğru miktarda tüketildiğinde hem mide bulantısının hafiflemesine yardımcı olabilir hem de C vitamini desteği sağlar.
Devamını Oku →Binlerce ailenin güvendiği platform ile bebeğiniz ve çocuğunuz için en doğru bilgilere ulaşın.